Como parar de se preocupar: oito dicas para superar o ciclo da ansiedade

A preocupação crônica é desgastante, mas nem sempre é fácil lidar com ela. Nossas oito dias vão ajudar você a descobrir como superar as preocupações e reduzir o estresse quando estiver preso(a) a um ciclo da ansiedade.